Ekonomi, ekonomi, ekonomi! Fokus di sini!

logo DPD - RI

Seandainya saya menjadi anggota DPD-RI, saya akan.. (?)

Ketika harus melengkapi kalimat pengandaian tersebut akan ada berjuta kalimat lanjutan dan harapan yang bermacam-macam di dalamnya.  Dan saya yakin semuanya akan tertuju kepada indonesia yang lebih baik. Tapi pertanyannya, apa yang harus dilakukan ?

Jika saya menjadi anggota DPD-RI, saya akan lebih memperhatikan UKM/usaha mikro/kewirausahaan/start up lokal. Ya, saya berbicara tentang ekonomi.

Telah diketahui oleh semua pihak. Ekonomi menjadi salah satu penunjang kemajuan suatu negara. Terukur dalam pendapatan perkapita. Dapat dilihat tingkat kesejahteraan masyarakat dari negara tersebut. Jika ekonomi memang penting, lantas mengapa tidak memokuskan perhatian dalam hal tersebut?

seorang ibu dengan usaha kecilnya di pasar

Kemiskinan telah menjadi  kisah yang rauwisuwis di negeri Indonesia ini. Tindakan kriminal seperti perampokan, pemerkosaan, pembunuhan seringkali berakar dari rendahnya kepuasan ekonomi seseorang. Jika tidak ditanggulangi hal ini akan semakin menggurita! Sungguh mengerikan!

Memang sulit mengentaskan kemiskinan secara terpusat. Birokrasi keputusan yang berbelit-belit dan panjang memperlambat tindakan. Kini saatnya semua dialihkan kepada daerah. DPD-RI seharusnya memiliki hak untuk memutuskan secara final suatu kebijakan. Sehingga program yang akan saya lakukan akan mudah direalisasikan.

Jika saya menjadi seorang anggota DPD-RI, saya akan melakukan hal berikut:

  1. Mendata usaha kecil menengah (baik toko, pabrik, dst) untuk kemudian diberikan pengarahan meliputi pemberian workshop, peningkatan skill, dll.
  2. Memberikan insentif bagi mereka yang memerlukan. Tentunya dipilih secara selektif. Agar bantuan tersebut tepat tujuan dan tepat guna.
  3. Dengan kemajuan zaman, seorang pengusaha yang akrab dengan dunia internet akan selangkah lebih maju dalam hal pemasaran dengan memanfaatkannya sebagai media promosi. Maka saya akan memberikan para pengusaha rangkaian pelatihan internet.
  4. Ada usaha, ada apresiasi. Sebagai pemicu semangat berwirausaha dan berinovasi, saya akan membuat kompetisi tahunan untuk memilih usaha yang paling unggul dan menjadikan pemenangnya contoh bagi pengusaha lainnya.

Demikian hal-hal yang akan saya lakukan demi terwujudnya fungsi DPD-RI yang baik. Banyak hal yang mesti diperhatikan, akan tetapi haruslah ada satu fokus. Dimana seluruh tenaga dan pikiran dicurahkan demi terwujudnya tujuan tersebut. Dan peningkatan kesejahteraan masyarakat adalah fokus utama saya.

Harapan saya, suatu saat nanti tidak ada nenek tua renta yang berdagang dari subuh hari hingga menjelang malam demi membantu ketidakberdayaan anaknya untuk memberi makan cucu-cucu yang masih kecil. Nenek tua renta itu bisa jadi nenekmu ataupun nenek saya yang dengan tangan bergetar mengangkut buah-buahan menuju pasar untuk berjualan. Lalu pulang ke rumah dengan senyum meski pendapatan yang dihasilkannya tidak seberapa. Saya, anda, kita, dan Indonesia tidak menginginkan hal ini terjadi. Kemiskinan harus dienyahkan dan ekonomi harus kita angkat menuju tingkatan yang lebih tinggi.

Mungkin saya mengada-ngada, mungkin saya terlalu bermimpi. Tapi dari sebuah mimpi, dari sebuah pengandaian tentang “Seandainya saya menjadi anggota DPD RI” akan membawa kita menuju Indonesia dengan kesejahteraan yang lebih baik. Dari mimpi menjadi kenyataan. Dan berjuanglah mewujudkan itu.

Order a cab? It’s Just a click away! oh-life-is-so-easy!

This gallery contains 11 photos.

Suatu malam, “Selamat malam, Bluebird, dengan melati (iya ini nama samaran :p) ada yang bisa saya bantu?” “Selamat malam juga mbak. Ini mbak, saya bisa pesan satu unit ke Jl. Xxxxxxx no. Xx ? “ ”Oh boleh mas. Untuk jam berapa?” “Untuk jam hkh3^&@^(#&^^&# “ “Maaf, bisa diulangi?” “Untuk (&7)*^8-(09&)&*^E#^ “ Kresek.. kresek.. bzbzzzzzzzz.. TUT..TUT..TUT.. [...]

nexmedia

nexmedia

SELAMAT PAGI THINKERS!
*Semoga aja di baca saat pagi biar tepat greetingnya =)) *

Lama sudah tidak membuat sebuah posting . Eh sekarang malah kepancing bikin suatu postingan gegara tontonan di TV.
Dan bukan, daku bukan mau bahas suatu sinetron, apalagi tarian kucek baju dance ala-ala acara musik Indonesia di pagi hari. Tapi justru mau kasih cara supaya Thinkers punya alternatif tontonan lain.

Suatu malam disaat daku terbangun setelah tidur pagi sampai sore *ternyata daku anak malam cinn!*
Tiba-tiba daku menyadari bahwa, selain mie rebus instant, gegoleran di lantai ga jelas, gigit gagang pintu, mainin celana dalem terus celana dalamnya dipasang di kepala, daku menemukan ternyata televisi-lah yang menjadi teman setia anak kost. Kebutuhan akan tontonan yang seru, segar, dan berkualitas adalah hal yang mutlak dan tentu sinetron tidak masuk ke dalam klasifikasi tersebut. Ini menyebabkan tingkat kebetean-anak-kost-yang-mendingan-push up-dibanding-nonton-sinetron-apalagi-kalo-pemainnya-si-itu-lagi-itu-lagi-yang-masih-kecil-tapi-mukanya-tua-you-know-who-i-mean semakin meningkat. Kemudian munculah keinginan berlangganan pay TV. Tapi masalahnya, MERK APA YANG PALING BAGUS?
Memilih provider layanan TV berbayar tidaklah mudah. Semua janji begitu manis. Layanan lancar, TV gak ‘bersemut’, harga murah, dan sebagainya. Buat kami anak kost, murah itu penting kualitas pun tak kalah penting. Maka ditengah kebingungan ini, turunlah sebuah email ke inbox daku. Isinya sebuah undangan untuk menghadiri Grand Launching produk layanan Tv berbayar di Kempinski Hotel Indonesia. Berhubung memang sedang memilih-milih layanan yang paling sesuai kantong, maka saya pun tidak menolak untuk datang.

Acara yang dilaksanakan hari rabu tanggal 23 November 2011 ini berlangsung meriah. Undangan yang hadir datang dari berbagai kalangan, terlihat ada perwakilan dari HBO tv, CNBC, dan tv swasta nasional pun tampak hadir seperti O Channel, Indosiar, dst. Di Front area pun ditampilkan susunan box yang disusun menumpuk berisi set box peralatan tv tersebut. Terlihat merknya ‘NEXMEDIA’ .
Hmmm.. Tampak meyakinkan. Daku jadi semakin penasaran. Sembari menunggu, mulut ini tak henti mengunyah aneka makanan yang disediakan. Maklum acara molor lebih dari setengah jam.

Acara berjalan hamper 2 jam. Dirangkai dengan diawali oleh penampilan band , lalu perkusi yang keren bangetttttttt!!! Kemudian talkshow dari pihak NEXMEDIA, dan yang paling seru adalah GAMES!! Hadiahnya 1 tahun berlangganan Premium layanan pay TV dari nexmedia. Dengan keberanian dan doa , daku pun melangkah menuju panggung untuk ,mengikuti acara tersebut. Dan gamesnya gampang, hanya perlu kecepatan dan ketelitian untuk memasang set box decoder ke TV, dan set box nya NEXMEDIA ini GAMPANG BANGET UNTUK DIPASANG! Tau flashdisk? Just PLUG AND PLAY ! langsung deh bisa menikmati saluran favoritmu. Dengan cekatan, daku memasang seluruh perangkat dan menjadi pemenang dengan kecepatan waktu 1 menit 20 detik saja! It’s so easy and so much fun!
Akhirnya daku-pun memenangkan paket senilai 2,5 juta lebih untuk paket berlangganan premium selama setahun.

Buat kamu yang mau pasang, psssssttt… ADA DISKON! Dari mulai 20 persen sampai 40 persen. Dengan Rp. 51.000/bln Thinkers udah bisa berlangganan :D

Untuk info lebih lanjut dapat menghubungi nomor ini ya : 021-29352600

Oiya, ada pengalaman lucu buatku. Dikarenakan signal nexmedia dari kamarku sulit ditangkap antenna, maka inilah yang daku lakukan.
Diurut dari bawah: Dus, ember, dus tablet, celengan, dus kamera, dan dus decoder next media =))

Oke thinkers, sekian dulu postingan daku kali ini. Semoga membawa berkah bagi seluruh rakyat jelata Indonesia, khususnya anak kost yang prihatin hiburannya seperti daku xD

Pilih-Pilih Pizza

This gallery contains 2 photos.

Met Ngapain aja Thinkers Lama deh daku gak ngepost blog. “Terus kenapa lo tiba-tiba pengen nge-post lagi fan?” – hmm… jawabannya karena pengen memandu dan memberi kalian review soal makanan aja sik. Jadi, daku ini kan suka banget makan pizza, terutama pizza yang tipis gitu bentuknya. Kenapa? karena yang memiliki bentuk tipis itu toppingnya lebih [...]

Jakarta..

This gallery contains 3 photos.

“Ih orang jakarta kan selfish. Mereka pada egois dan lebih suka mentingin diri sendiri” “Oh.. gitu ya. Masa sih?” “You’ll see..” Kira-kira begitulah mindset yang ditanamkan oleh teman saya. Mereka bilang anak-anak jakarta itu belagu. Percaya sih.. tapi itu dulu. Waktu belum kenal anak-anak Kojakers *eaaaa* Awal tau Kopdar Jakarta itu dari the one and [...]

SOYJOY TV ADS PARODY

Selamat datang lagi thinkers!!!

Postblog kali ini haya seru-seruan saja. Beda dengan 3 post blog sebelumnya. Disini hanya akan kamu temukan video iklan soyjoy dan versi parody punyaku . Hihi. Bakal seperti apa ? yuk lihat!

Masih ingat dong tentunya dengan iklan komersial soyjoy yang legendaris ini? :

“ Bowring gak sih bowww?”

“embwerr..”

Hihi. Ring a bell? Yak! Itu part konversasi antara Putri salju a.k.a Pirncess snow white dan putri Duyung . yang menjadikan konversasi ini lucu karena bahasa gaul yang diucapkan oleh pemeran-pemerannya yang bule. Tentunya dengan ciri khas aksen mereka.

Nah daku bikin parodinya. Ga mirip sih. Mungkin bukan parodi ya. Tapi versi lain dari iklan tersebut. Ayo tonton. Penasaran kan? tentun dong penasaran!

Pertama kita lihat dulu video aslinya

kocaknya :p

nah sekarang yuk liat parodi versiku. mudah-mudahan lucu. soalnya aku sudah berani malu shooting di kantor . hehhe yuk simak!

sumber video : www.youtube.com

LIFE WITH SOYJOY

Hello thinkers!

Ini adalah bagian ketiga dari postblog tentang soyjoy loh. Dan sekarang daku mau  cerita gimana hidup kita ter-influenced oleh soyjoy. Hihi. It’s gonna be fun! Enjoy the show :p

My life begin at 6.

Saat pagi itu, aku bangun dengan perut yang agak sedikit lapar. Kemudian daku pergi mencari makanan ke semua ruangan yang ada di kostan.

Ternyata gada (T—T) *nangis kejang* ..

But wait…

Di kamar salah seorang  kawan, daku melihat ada seonggok  bungkusan merah. Ah, i knew it! Itu pasti Soyjoy rasa hawthorn berry kesukaan sandi, temen daku. Mengendap aku menghampiri  meja di sebelah kasur sandi. Tapi, baru tangan saya berjarak sekitar 20 cm, SNAP!!

“WOY, mau ngapain lo??”, ah crap! Sedikit lagi ajaaaaaaa.. itu soyjoy bisa jadi milik daku

“eng.. itu san.. soyjoynya. MENGGODAAAHHH” *pasang tampang lapar*

“you think you’re gonna have it easily? Oh yeah, take it hard from me!!”

Oke itu sebuah tantangan. Dan daku masih sangat lapar saat itu. Pengen banget ngerebut hawthorn berry dari tangan dia. Saat itu ekspresi daku begini .

Ya, beginilah ekspresiku

Bukannya kasian dengan ekspresi manisku yang kelaparan. Sandi malah semakin menggodaku. Ekspresiku saat itu seperti ini

Yap, seperti itulah

Dan sandi tetap pada pendirian teguhnya sehingga aku harus merebut soyjoy nya dengan paksa. Tentu harus! Selain enak, soyjoy baik untuk kesehatan! Terbuat dari tepung soy terbaik dengan GI atau Glycemic Index yang rendah. Bagus untuk dietku, yippie!

Tapi dia berhasil merebutnya lagi. Akhirnya dengan kekuatan penuh, daku memukul kepalanya seperti ini.

Yap, seperti ini.

I almost got it! Andai saja saat itu nggak ada ibu kost, but she was there “eh eh eh,, apa-apaan ini kalian ?? oh,, heh jadi ini yang kalian ributkan? Ibu sampe kebangun! Sini soyjoy nya buat ibu! Itu akibat kalian terlalu berisik!”

Aaaaaaaaaaakkkkk….. kita berdua teriak. Tapi si ibu kost tetap melenggang pergi dengan kejamnya. Meninggalkan kami berdua kelaparan (T—T) .

Hari itu mood  betul-betul enggak karuan. Ketagihan daku pada soyjoy membawaku keliling mini market sekitaran kost tapi semua habis! Hiks..

Soyjoy emang nagih. Rasanya enak dan bermacam-macam.

Ada hawthorn berry yang saya perebutkan dengan sandy:

Ada raisin peanut yang paling jadi favorit saya:

Ada juga mango coconut yang yummy

Strawberry? Siapa yang bisa nolak.. hihihi :


Dan terakhir rasa apple, siapa mauuu? Aku juga mau *beli sedus*

Meskipun semua rasa ada, tapi stok habis di mini market. Akhirnya hari itu daku enggak makan soyjoy *cubit ibu kost* .padahal aku lagi ngidam banget dan sampai tidur enggak juga terpenuhi..

Sampai-sampai aku… err… liat aja deh di video ini ;

YAP!! aku sampai memimpikan soyjoy!

kira-kira begitulah enaknya soyjoy. saking banyak manfaatnya. daku dan sandi rela memperebutkannya. apalagi aku, sampai memimpikannya (-___-)

SUMBER GAMBAR SOYJOY: www.soyjoy.co.id

sumber video milik ifanhere : http://www.youtube.com/watch?v=WgIJIBpgxhg&hl=id&fs=1

YANG SEHAT, YANG ENAK

Halo thinkers!

Selamat datang di blog aku. Seperti janjiku kemaren. Hari ini ifan akan menjelaskan tentang isoflavon dan makanan apa saja dari kedelai yang dapat kita nikmati sehari-hari. Info ini cukup penting loh untuk menambah referensi pengetahuan kamu mengenai kesehatan. Bailah kita mulai bahas sekarang yuk !

Sebelumnya, aku mau share gambar kedelai, kalau-kalau ada yang belum pernah melihat kacang kedelai *meremehkan* *ketawa ala kunti*

ISOFLAVON, apa itu? Ikatan sejumlah asam amino dengan vitamin dan beberapa zat gizi lainnya dalam biji kedeelai ada yang membentuk flavonoid. Flavonoid adalah sejenis pigmen, seperti halnya zat hijau daun yang terdapat pada tanaman yang berwarna hijau. Senyawa ini biasanya memiliki ciri khas, yaitu mengeluarkan bau tertentu. Bau langu yang terdapat pada biji kedelai adalah salah satu tanda bahwa dalam biji tersebut terdapat flavonoid. Secara ilmiah, flavonoid sudah dibuktikan mampu mencegah dan mengobati berbagai penyakit. Dan salah satu jenis flavonoid yang sangat banyak terdapat pada biji kedelai dan amat bermanfaat bagi kesehatan adalah isoflavon. Hal apa sajakah yang dapat dimanfaatkan dari isoflavon dalam hubungannya dengan kesehatan? Berikut aku bahas:

Isoflavon dan Kolesterol

Penelitian menunjukan protein kedelai dalam penggunaanya dapat menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi penyakit kronis. Terus ya, terapi diet (terapi melalui pengaturan makanan) menjadi lebih efektif jika menggunakan protein kedelai dibandingkan jika hanya menggunakan makanan rendah lemak saja dalam mencegah penyakit jantung koroner.

protein kedelai atau juga soy
, kaya akan asam amino glisin dan orginin yang mempunyai kecenderungan dapat menurunkan asam insulin darah yang diikuti dengan penurunan sintesa kolesterol.

Isoflavon dan Osteoporosis

                Beberapa studi telah dilakukan untuk menghubungkan konsumsi kalsium dengan pengendalian osteoporosis. Diet dari tumbuh-tumbuhan, terutama yang sumber utamanya kedelai, dapat membantu mencegah osteoporosis. Suatu studi yang menggunakan tiga kelompok individu, menunjukkan bahwa kelompok yang mengkonsumsi protein hewani memperlihatkan kehilangan kalsium dalam urine 50% lebih banyak dibanding kelompok individu yang hanya mengkonsumsi protein kedelai dan protein dari susu.

Isoflavon, Menopouse dan Kanker Payudara

                Masa-masa pre-menopause dapat terjadi antara umur 45 ke 55 tahun, meskipun dapat terjadi juga diusia 40 tahun. Menopause terjadi akibat turunnya level estrogen. Jadi buat mamah-mamah yang memasuki usia tante *dijewer nyokap* mending konsumsi deh kedelai karena isoflavonnya mampu meningkatkan hormon yang membantu menghambat ternjadinya menopouse

Oh iya, Isoflavon dapat berfungsi sebagai estrogen selektif dalam pengobatan, menghasilkan efek menguntungkan (sebagai anti kanker dan menghambat atherosklerosis) tetapi tidak menimbulkan resiko (meningkatkan resiko kanker payudara dan endometrial) yang biasa dihubungkan dengan terapi pengganti hormon yang biasa dilakukan.

Isoflavon dan Kanker Prostat

Untuk para lelaki, termasuk aku dong tentunya. Kanker prostat menjadi momok yang menakutkan. Aaaakkkk , daku takut *tutup muka pake bantal* . Tapi, agak melegakan sedikit, karena makanan yang aku suka, kedelai yang mengandung isoflavon, mampu untuk menurunkan resiko pria untuk terkena kanker prostat loh!

 

Sekarang ifan mau berbagi sama thinkers sekalian, olahan apa saja yang dapat dinikmati dari kedelai. Apa aja hayo? Let’s think things!

TEMPE

Siapa coba yang tidak kenal penganan ini? Makanan yang sering di goreng atau di oreg ini amat sering kita temui dalam kehidupan sehari-hari. Enak, murah, dan meriah manfaatnya !

KECAP

Ada orang yang kalau enggak makan kecap berasa enggak nikmat. Lanjutkanlah kebiasaan itu! Kecap juga mengandung manfaat kedelai loh !

SUSU KEDELAI

Umumnya masyarakat belum begitu mengerti manfaat dari susu kedelai. Padahal di negara barat sana para peneliti telah membandingkan loh Susu kedelai dengan Susu Sapi, susu kedelai mampu untuk menurunkan resiko seseorang mengalami penyakit jantung koroner dan berbagai macam kanker. Tunggu apalagi, segera konsumsi !

Hey thinkers, buat yang enggak suka dengan tempe karena ribet memasaknya, enggak suka kecap karena terlalu manis, atau yang enggak suka dengan susu kedelai karena bau langu-nya, gimana coba menikmati manfaat dari kedelai? JANGAN TAKUT!! Karena ada produk instan yang diolah secara higienis dan mampu memenuhi kebutuhan thinkers sehari-hari. Namanya .. JRENG JRENG JRENG *kasih efek drum* *nyalain tata cahaya*…

PRODUK ITU NAMANYAAAAAA :

Gambar ini daku ambil saat perjalanan bandung – jakarta. Kelaparan sekali tapi dua soyjoy ini sangggup mengganjal perutku yang hungry to the max!

Jadi ya thinkers, SOYJOY dapat kamu jadikan cemilan di sela-sela menu diet kamu tanpa takut menjadi gendut!

Soyjoy pun terdiri dari berbagai macam rasa, ada rasa HAWTHORN BERRY, STRAWBERRY, MANGO COCONUT, APPLE, RAISIN PEANUT. Bosan? NO WAY! Rasanya enak kok. Dan mudah untuk didapat, tinggal mampir toko *jangan ke toko bangunan ya =( *, terus bayar, sobek bungkusnya lalu NIKMATI! Simple kan?

Soyjoy pun memiliki kandungan ISOFLAVON loh, ini buktinya thinkers aku fotoin buat kamu

Aku hampir lupa satu hal yang membuat soyjoy sangat dianjurkan untuk kamu yang sedang diet, soyjoy mengandung GI yang rendah. Apa itu GI?

GI ( Glycemic Index ) merupakan tingkatan pangan dalam skala 0 – 100 menurut efeknya terhadap kadar gula darah.  Makanan yang memiliki nilai GI tinggi akan menaikkan kadar gula darah dengan cepat, sebaliknya makanan dengan nilai GI rendah akan lambat menaikkan kadar gula darah. Ini bagannya :

  • SOYJOY termasuk dalam kategori makanan Low GI dengan nilai indeks 23 – 28 

(skala 0 – 100) sehingga tidak perlu kuatir jadi gemuk/menambah berat badan. YEAYYY!!!

 

Supaya kamu jelas, aku rela loh jor-joran rahasia singsetku *di tampar rame-rame* sama kamu dengan memberikan gambar yang isinya info kandungan gizi soyjoy rasa RAISIN PEANUT :


Thinkers, sakit itu mahal. sedangkan Sehat itu bisa kamu usahakan. Daripada kamu makan yang enggak-enggak, mending makan yang pasti-pasti. Pas dikantong dan pasti sehat!

So, tunggu apalagi? Segera beli soyjoy dan rasakan manfaatnya!

NEXT POST : LIFE WITH SOYJOY.

*jangan melewatkan postingan berikutnya ya

SUMBER:

http://www.soyjoy.co.id/about-soyjoy/flavors-nutrition/

http://www.ebookpangan.com/ARTIKEL/ISOFLAVON,%20ZAT%20MULTI%20MANFAAT%20%20DALAM%20KEDELAI.pdf

http://ferysofian.blogspot.com/2008/03/manfaat-dan-kandungan-susu-kedelai.html

http://www.google.com

KEDELAI UNTUK GIZI KAMU!


Hello thinkers!

Balik lagi di blog ku. Pasti pada kangen ya? Iya kan? *sogok pake uang segepok* . oke kalian sudah pada ngangguk. Berarti sudah layak dapat info penting dari beta *apaan deh ifan*.

Kali ini bahasan aku agak serius nih. Ini tentang kesehatan! Nah loh. Siapa diantara kalian yang sedang mengalami gizi buruk? Eng… enggak termasuk aku ya. Gizi ku berkecukupan kok *sambil nahan lemak di perut* .

COBA TEBAK! Siapa diantara mereka yang punya gizi cukup?

(suara gaib)      : “yang pake baju pink!”

(suara sendiri)  : “Loh itu kan aku *blushing*, anyway pertanyaanya itu yang terlihat memiliki gizi cukup tau, bukan yang terlihat ganteng”

(suara gaib)     : *lempar ifan pake sepeda gunung*

Thinkers, Nowaday gizi yang baik dan tercukupi itu amat sangat diperlukan. Apalagi oleh kamu yang punya aktifitas segudang. Dan tau gak, bahkan untuk yang kerjanya hanya bangun, tidur, makan, terus tidur lagi pun mereka memerlukan gizi yang baik. Hanya kadarnya yang disesuaikan. Ya itu dia, TER-CU-KU-PI .

Masih bingung dengan kata tercukupi? Yauda gini deh. Pada dasarnya manusia, baik pria maupun wanita memiliki kebutuhan kalori dan gizi yang berbeda.ini nih penjelasannya :

Jadi, tugas kita yang mau hidup sehat adalah dengan mencapai asupan kalori tersebut melalui makanan yang kaya akan gizi !

“CARANYA FAN???!!!”, duh, nanyanya santai aja kali. Jangan teriak-teriak begitu. Jadi begini caranya, Thinkers yang mau mencukupi gizinya dengan makanan yang sehat dapat mencoba cara PELANGI COMBINE .  apa itu? Sebelumnyaa maaf dulu ya thinkers kalo nama barusan terkesan norak. Yah namanya juga pengarang, suka banyak kekurangan :p

Pelangi combine adalah dengan membuat food combining sesuai selera kamu, kini isi piring kamu jadi warna-warni! Pada dasarnya di dalam setiap sayuran dan buah-buahan memiliki manfaat tertentu sesuai dengan warnanya. Sebut saja namanya fitokimia dia adalah seorang gadis yang.. errr.. STOP THERE! Salah pembahasan. *kembali* Fitokimia merupakan senyawa kimia dalam bahan pangan dimana setiap warna memiliki manfaat yang berkhasiat untuk mencegah penyakit tertentu.

Berikut tabelnya :

Nah, sudah terbayangkah untuk kalian melakukan kombinasi makanan?

Selanjutnya saya akan membahas kaitannya kedelai dengan pemenuhan kebutuhan gizi. Kedelai yang dalam bahasa inggris disebut soy memiliki kandungan gizi yang luar biasa. Kalian akan terkejut karena begitu banyak sekali manfaat yang dapat ditemukan dari kedelai. Hasil-hasil penelitian di berbagai bidang kesehatan telah membuktikan bahwa konsumsi produk-produk kedelai berperan penting dalam menurunkan resiko terkena berbagai penyakit degeneratif. Berikut kandungan yang ada dalam susu kedelai:

* Protein, berguna untuk pertumbuhan, perbaikan jaringan yang rusak, penambah imunitas tubuh.

* Lemak Nabati, Sangat baik untuk tubuh manusia.

* Karbohidrat, sebagai sumber energi atau tenaga didalam tubuh

* Serat / fiber, berguna untuk system pencernaan dalam tubuh.

* Vitamin A, membantu kelancaran fungsi organ penglihatan dan pertumbuhan tulang.

* Vitamin B1, berperan dalam reaksi-reaksi dalam tubuh yang menghasilkan energi

* Vitamin B2, isebut juga flavin, merupakan pigmen yang banyak terdapat pada susu

* Vitamin E, melancarkan proses reproduksi dan proses menstruasi, menegah impotensi, keguguran, dan penyakit jantung kardiovaskuler, meningkatkan produksi air susu, membantu memperpanjang umur, dan sebagai antioksidan.

* Mineral, berfungsi dalam menambah kekuatan struktur tulang, gigi, dan kuku, serta dapat menambah daya tahan tubuh terhadap gangguan penyakit

* Polisakarida yang mampu menekan kadar glukosa dan trigliserida postpandrial, serta menurunkan rasio insulin-glukosa postpandrial (setelah makan).

* HDL (Kolesterol Baik) menahan proses pengapuran dengan cara menyedot timbunan kolesterol didalam pembuluh darah, lalu membawanya ke lever dan selanjutnya dibuang melalui empedu. Oleh karenanya HDL dikenal sebagai kolesterol baik.

* Kalsium Fungsi Kalsium yaitu
o Pengaruh Neurotransmitter, peredaran darah dan fungsi otot urat
o Membantu meningkatkan kekuatan pada tulang, guna mencegah tulang keropos (osteoporosis)
o Membantu peredaran darah secara normal
o Membantu formasi sel protein dan membantu mengatur fungsi otot
o Mengontrol asam lemak (fatty acids) pada usus yang dapat mengurangi formasi sel kanker dengan tujuan mencegah terjadinya kanker usus

WOWWW!! *mulut menganga*

Banyak sekali manfaat dari kacang kedelai!

Tapi itu belum semuanya, masih ada yang namanya ISOFLAVON. ini merupakan ikatan sejumlah asam amino dan beberapa zat gizi lainnya dalam biji kedelai yang membentuk flavonoid.  Manfaatnya banyak sekali. Mau tau kan? pasti mau dong, jadi jangan sampai kamu melewatkan postingan berikutnya di blog saya. Akan saya bahas panjang tentang si Isoflavon ini. Juga makanan olahan apa saja yang mengandung kacang kedelai. Kira-kira apa saja hayoo? RAHASIA DONG! Tunggu postinganku berikutnya!

NEXT POST : “ Yang Enak, Yang Sehat “

SUMBER:

http://vinadanvani.wordpress.com/2008/07/13/gizi-dan-manfaat-susu-kedelai/

http://www.kkkmedicine.blogspot.com/2010/07/rainbow-food-for-health.html

wikipedia

(Redefining) LELAKI MASA KINI

Di Suatu hari, di hari yang hujan, saya punya janji ketemu orang. Saat itu tinggal sejam lagi waktu untuk bertemu. Darah udah berdetak cepat, jantung mengalir deras, err.. Stop there! Do I miss something?
*suara gaib* ” Ketuker kali cyinnnn”
Oh iya, should be this : darah udah mengalir deras, jantung berdetak cepat! Ini pertemuan penting.. Sepenting DPR study banding ke eropa. So I took my phone and call for a cab, tapi… “Maaf pak, hujan deras. Dimana-mana macet. Kami tidak dapat mengirimkan armada kami ke tempat bapak”. Saat itu, saya terdiam, HP terlepas dari genggaman dengan sendirinya. Mata saya berair. *sumpah ini hanya fiksi untuk membumbui cerita* .
Saya mengambil HP, menekan no telpon teman saya. Teman kencan saya *dijelasin* lalu drama pun dimulai.
Saya. : “Sepatu (ini nama kembang, sebut saja begitu. Temannya melati. ) , aku mungkin telat, disini hujan deras sekali”
Sepatu. : “Aaaakkkk… Kenapa kamu enggak berangkat daritadi sih? Disini enggak hujan deh. Masa enggak jadi ketemu?”
Saya. : ” Aku bilang telat . Bukan enggak jadi . Ya disana mungkin ga hujan. Disini Malaikat lagi marah-marah. Deras banget hujannya”
Sepatu. : ” enggak mau tau. Pokoknya mesti tepat waktu”
Saya. : ” Iya “

Dengan berat hati saya iyakan kemauannya. Mau tau gak ekspresi muka saya waktu itu gimana? Gini nih :
(-____________-) muka datar sedatar tv 54 inchi .
Bayangkan, dengan ekspresi muka seperti itu, saya harus merasa panik. Eh bukan merasa, tapi beneran panik ! Karena waktu janjiannya sudah tinggal 30 menit. Akhirnya, dengan payung cantik, transparan, dengan gagang warna orange punyanya @topikhidayah saya pake. Keputusan MENGGUNAKAN payung adalah hasil dari pemikiran lelaki dewasa. Pertimbangannya, kalo pake jas hujan, gak punya, kalo gapake apa-apa basah terus sakit dan besoknya gabisa kerja, gada tanggung jawab sama diri sendiri. Kalau nunggu hujan reda sungguh sebagai lelaki tidak ada tanggung jawab sekali terhadap janji. Karena hujannya deras. Mungkin dia akan menunggu dua jam lebih. Atau malah pulang sebelum saya datang. Akhirnya saya putuskan menggunakan payung, yang ternyata nanti menjadi bahan perdebatan saat makan malam dengannya. Sembari bernyanyi through the rain nya mariah carey saya berlari menembus hujan. Menyingkap gaun yang saya kenakan *ini beneran mariah carey apa yak?*.
Sampai di jalan besar di seputaran ahmad yani jaktim, saya memilih menggunakan angkot daripada busway. Inget kan di post sebelumnya? Lama waktu menunggu busway di koridor 10, serasa mengajak ribut.
Singkat cerita, saya sampai di tempat bertemu. Di suatu cafe. Telah duduk wanita cantik yang sekarang berekspresi singa lapar sedang menunggu saya menghampirinya. Dengan berjalan ala rusa tampan yang pasrah diterkam, saya melangkah sepelan-pelannya.
“BURUUUUU!!!” , dengan suara tajam dan mata melotot, doi memanggil.
“I..iyaa… Huhuhu. Maafin aku ya sepatu. Cuman telat 15 menit kok. Maaf ya..”
“……” , tak ada jawaban. Dia hanya menyeringaikan gigi, dan memicingkan mata. Cih !
“Aku duduk dulu ya, bolehkan ? Mau duduk ah pokoknya. Cape”
“Yaudah duduk sana.”
“Makasihh ya ..”
“Naik apa kamu kesini?”
“Angkot”
“Katanya hujan, kok gabasah?”
“Aku pake payung, nih payungnya.” Sambil nunjukin payung dengan gagang ngejreng.
*Dia melongo sebentar, lalu ngakak sampai njengkang*
“Hahahah, itu payung feminin banget sih warnanya. Doh, kamu ini kayak cewek deh. Cowok itu pake jas hujan “
*sedikit ngikik dalam hati, karena itu payung feminin punyanya @topikhidayah *
“Aku gada jas hujan”
“Ya mendingan kamu nungguin hujan reda kali. telat gapapa deh”
Dohhhh,, sejak kapan payung di asosiasikan dengan cewek sih? Emang cowok pake payung kenapa ya? Dikatain feminin massaaa..
“Sepatu, dengerin aku ya, gada hubungannya laki sama payung, atau jas hujan. Fungsinya sama, biar ga keujanan , gak sakit. Dan aku memakai yang ada saja dikostan. Maaf aku telat, tapi sebagai laki-laki.. Aku gakmau bikin kamu nunggu terlalu lama. Hujannya deras. Bisa telat 2 jam aku nyampe sini. Jadi karena merasa bertanggung jawab terhadap janji kita bertemu, biar kau bikin malu aku sekarangpun, aku tetap akan memakai payung ini”
Si sepatu diem aja. Mungkin niat dia hanya nyeletuk. Tapi kebetulan saya yang lagi moody gak jelas dan ngerasa gak dihargai udah berusaha tepat waktu. Saya jadi anggep dan ngejelasin hal ini secara serius. Dan akhirnya diskusi kita hentikan, soalnya niat kesana memang untuk makan. Bukan ngomongin payung .

Lepas dari payung, saya menyimpan pertanyaan soal definisi kelelakian masa kini apa ya memang ? Akhirnya pertanyaan ditujukan kebeberapa orang, semua menjawab, meski… Pada … Gajelas *nangis dipelukan jennifer bachdim* Berikut jawabannya:

@carimichan – Lelaki masa kini itu adalah lelaki yang berani jujur, tanggung jawab, dan menyenangkan. Jujur untuk menjadi dirinya sendiri dan semua aktivitas yang dilakukan. Begitu juga dengan tanggung jawab, salah ya minta maaf.

@topikhidayah – Absolutely, kudu #ngondek. Minimal ngerti artinya ‘capcusss’ dan bisa fasih ngomong ‘cyiiin’ .

@tweet_erland – Lelaki masa kini itu Contoh paling dekatnya lihat aku. Kalo kamu si fan “Lelaki masssa gitu..” *esumpah jawaban yang ini bikin pengen nendang*

@Ckw7 – lelaki masa kini terlalu mementingkan pencitraan terhadap dirinya sehingga melupakan siapa dirinya yg sesungguhnya

Gimana? Setuju? Saya sih enggak, karena yg saya minta jawabannya bukan seperti itu . Hehe. Jawaban mereka itu tentang “lelaki seharusnya..” . Yang mau saya bahas, adalah lelaki masa kini juga dapat melakukan beberapa hal yang dilakukan wanita. Dan itu tidak menjadikan mereka seorang yang feminin. Tapi stereotyping yang beredar di masyarakat , bahwa lelaki yang melakukan aktifitas perempuan disebut lelaki feminin. Errr.. Setuju? Mari Thinkers, kita redefine !!

Let’s think a thing !

Pertama akan saya sampaikan beberapa point yang sudah menjadi “opini terbentuk” di masyarakat tentang penyimbolan suatu aktifitas terhadap kefemininan. Berikut :

1. Lelaki yang memakai payung seperti yang saya ceritakan.

2. Lelaki yang memasak. Oh Please, ngulek sambel tidak menjadikan kami, para pria, lelaki yang setengah matang !

3. Lelaki yang modis. Seorang ferry salim yang supermodis, memiliki istri dan anak yang bahagia. See? Gada hubungannya kemodisan lelaki dengan orientasi mereka. Let me ask you something girls, pilih cowok berantakan gasuka mandi atau cowok rapih, harum, wangi?

4. Lelaki yang tidak merokok. Benar – benar tidak ada korelasinya. Jangan karena iklan rokok menampilkan lelaki macho means they who don’t are feminin. Get a life! Para waria mostly ngerokok, kok! In a real cigarret ya!! Hehe.

5. Lelaki yang tidak minum alkohol. *sighing* it is principal thing, people! Gada hubungannya sama kadar kejantanan mereka.

6. Lelaki yang menangis. Baca baik-baik ya. Menangis loh bukan cengeng.

7. Lelaki yang bawel. Errr.. Ok, they are too much. Tapi ga berarti mereka feminin. Lihat case nya kenapa mereka bawel.

8. Lelaki yang dandan. Belum tentu loh karena mereka ingin “tampil cantik” . Ada temen saya yang harus memakai lip gloss sepanjang hari karena bibirnya mengalami dehidrasi yang serius. Kalo ga pake, bibirnya pecah-pecah gitu dan berdarah.

9. Lelaki yang tidak menyukai musik rock dan metal. Doh, ini benar-benar primitive thoughts !! Jadi, maksud kalian lelaki yang menyukai music jazz dan sama sekali tidak menyukai rock adalah feminin? *Melototin mata*

Kesimpulannya, tidaklah ada penyimbolan suatu hal terhadap kelelakian seorang pria. Cara dia berpikir, tanggung jawab yang dia terima, cara dia mengambil keputusan, semua itu Yang menjadi ukurannya, sebuah kedewasaan dalam membentuk diri. Dan hal itu yang menentukan siapa dia. Apakah dia seorang pria dewasa atau hanya anak laki-laki saja.

Ok, thinkers!
Sebenarnya masih banyak sekali loh kasusnya. Tapi ini kan arena diskusi, janganlah saya dibuat cape sendiri mengetik. *nyengir tampan*
Jadi, kalau kalian punya pemikiran lain ayo di share, daripada dipendem sendiri entar jadi jerawat. Mending di share, biar semua kena jerawat #eh .

Akhir kata, ifan is signing out *gaya ala VJ*

So be smart,
Let’s think things !